조제복 님의 블로그

공부는 누가 시켜서 하는 것보다,스스로 동기부여를 갖고 꾸준히 하는 것이 가장 중요하죠.특히 입시를 앞둔 학생들이나 성인 학습자들에게는‘자기주도 학습’이 성과를 좌우하는 핵심 역량이 됩니다.하지만 이렇게 말은 쉬워도,“어떻게 스스로 공부하는 습관을 만들 수 있을까?”는 늘 어려운 문제죠.이 글에서는 자기주도 학습이란 무엇인지,그리고 지속 가능한 학습 습관을 키우는 현실적인 팁을 정리해드립니다.자기주도 학습이란?말 그대로 **'스스로 목표를 세우고 계획하고 실천하는 공부법'**입니다.즉, 학습자 본인이 주체가 되는 방식으로, 다음과 같은 특징을 가집니다.학습 목표 설정 → 계획 수립 → 실행 → 피드백까지 스스로 주도외부의 통제가 아닌 내적 동기 중심결과보다 과정에 대한 자율성과 책임감을 중시자기주도 학습..

바둑을 처음 접하면 낯선 용어들이 많습니다.그 중에서도 가장 헷갈리지만 꼭 알아야 할 개념이 바로 **‘단수’**입니다."몇 단이세요?" "단증 있으세요?"이런 질문을 들으면 뭔가 고수들의 세계 같은 느낌이 들죠?하지만 걱정 마세요.이번 글에서는 바둑을 처음 접하는 초보자도 단박에 이해할 수 있도록‘단수’의 개념과 바둑 실력 체계를 쉽게 정리해드릴게요.바둑에서 말하는 ‘단수’의 뜻은?‘단수’는 크게 두 가지 의미로 쓰입니다.바둑 초보자라면 이 두 가지를 구분해 알아두는 것이 중요합니다.1. 실전에서의 ‘단수’ (단수 걸다)실전 바둑에서는 다음과 같은 맥락으로 쓰입니다:“단수 걸렸어요” = 상대 돌의 ‘숨통’을 하나만 남겨 놓았다는 뜻즉, 상대 돌을 잡기 일보 직전의 상태입니다.예시:상대 흑돌이 네 개의 ..

2025년 6월말에 다녀온 후기입니다.“일본 돈키보다 작지만, 괌에서는 나름 꿀템 맛집!”괌 여행 중 ‘쇼핑 어디서 하지?’ 고민하다가현지에서 꾸준히 입소문 난 **돈키호테(도큐스토어 구 쇼핑몰 리뉴얼)**에 들러봤어요.일본만큼 크진 않지만, 괌에서 필요한 건 거의 다 있는 알짜 쇼핑 스팟이었어요.📍 돈키호테 괌점 – 위치 & 운영시간위치: 투몬 중심가, 아웃리거 호텔/DFS 근처 (PIC, 힐튼에서도 차로 10분 이내)운영시간: 매일 9:00 ~ 23:00 (일부 시즌 변동 있음)주차 가능: 건물 뒤에 지하 주차장 있음 (넉넉함)https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Village%20of%20Donki&query_place_id=ChIJ28mrZVaDH..

🙌 주 너를 지키리 – 가사와 코드 차트 소개“너 근심 걱정 말아라, 주 너를 지키리”지치고 불안한 마음에, 단 한 줄의 가사가 다가올 때“너 근심 걱정 말아라, 주 너를 지키리...”어느 날 무심코 흘러나온 이 한 줄의 찬양이,하루 종일 마음을 붙잡았던 경험 있으신가요?오늘 소개할 곡 **‘주 너를 지키리’**는불안하고 지친 우리에게 하나님의 보호하심과 위로를 강력하게 선포하는 곡입니다.특히 WHY 팀의 감성적인 리메이크 버전으로 다시 사랑받고 있으며,예배팀·큐티·치유 집회용 CCM으로도 폭넓게 사용되고 있어요.찬양 정보 간단 요약제목: 주 너를 지키리 (너 근심 걱정 말아라)작곡: C. D. Martin / W. Stillman Martin (원곡)국내 리메이크 아티스트: WHY, 마커스워십, 찬미..

"밤은 지나가고, 아침이 오듯 희망도 옵니다"혹시 요즘 지쳐 있진 않으신가요?삶이 뜻대로 풀리지 않거나, 너무 오래 기다려야만 하는 일들 앞에서 한숨이 나오는 순간들.그럴 때 마음을 따뜻하게 감싸주는 CCM 한 곡이 있다면, 그건 바로 Forrest Frank의 **‘SUNRISE’**일 거예요.이 노래는 단순한 위로가 아닌, 하나님의 약속을 찬양하는 신앙 고백 그 자체입니다.오늘은 이 감동적인 곡의 가사 해석, 악보 코드, 그리고 묵상 포인트까지 함께 나눠볼게요. 곡 소개 – 누구를 위한 노래인가요?‘SUNRISE’는 미국의 CCM 아티스트 Forrest Frank가 발표한 싱글곡으로,불안과 어두움 속에서도 끝내 떠오르는 하나님의 ‘아침’을 믿는 찬양입니다.노래 속 화자는 마치 친구처럼 말하죠."Yo..

“시원함은 포기 못 하잖아요? 대신 전기세는 줄일 수 있어요.”여름이 오면 가장 먼저 손이 가는 건 역시 에어컨.하지만 하루 종일 켜두다 보면 전기요금 고지서가 무서워지는 계절이기도 하죠.오늘은 ‘덥다고 무작정 낮추는’ 사용법이 아닌,에어컨 적정온도 설정과 함께 전기세를 똑똑하게 줄이는 실전 팁을 알려드릴게요.가정은 물론 사무실에도 적용 가능한 내용이니 참고해보세요!왜 ‘적정온도’가 중요할까요?에어컨을 사용할 때 전력소비량은온도를 1도 낮출수록 6~8% 이상 전력 소모가 증가합니다.즉, 24도를 21도로 맞추면전력 소비는 최대 20% 가까이 늘어날 수 있다는 뜻이에요.📌 전기요금 폭탄을 막기 위한 첫 걸음은**“온도를 조금만 덜 낮추는 것”**에서 시작됩니다.에어컨 ‘적정온도’는 몇 도일까?상황 권장 ..

더운 여름, 우리 강아지도 시원하게! 안심하고 먹을 수 있는 수제 간식 만들기날씨가 점점 더워지는 여름, 강아지들도 쉽게 지치고 입맛이 떨어지기 쉬운 계절입니다.특히 산책 후 헥헥거리는 모습을 보면, 시원한 간식 하나쯤 챙겨주고 싶어지죠.그런데 시중에서 파는 강아지용 아이스크림,성분표를 보면 방부제나 설탕이 들어간 경우도 많고, 가격도 만만치 않아요.그래서 오늘은 **집에서 간단하게 만들 수 있는 ‘강아지 수제 아이스크림 레시피’**를 소개해 드릴게요.재료도 안전하고 만드는 법도 정말 쉬워서 한 번 만들어보면 매년 여름 찾게 되는 꿀템이 될 거예요.강아지 여름 간식이 필요한 이유강아지도 여름엔 더위로 입맛이 떨어져요강아지는 땀샘이 발바닥과 혀에만 있어 체온 조절이 어렵습니다.특히 단모종이나 노령견일수록 ..

아무리 열심히 필기를 해도 돌아서면 기억이 안 난다면, 당신의 노트법을 점검해야 할 때입니다.필기는 단순한 ‘기록’이 아니라, ‘기억’과 ‘이해’를 연결하는 브릿지입니다.잘 만든 노트 하나는 수십 장의 강의자료보다 훨씬 강력해요.오늘은 공부 효율을 높이고 기억력을 강화하는 진짜 도움 되는 노트 정리법을 알려드릴게요.학생은 물론 자기계발 중인 직장인, 자격증 준비생 모두에게 유익한 실전 팁입니다.잘못된 필기의 공통점혹시 이런 식으로 필기하고 있진 않나요?강의 내용을 줄글로 베껴 쓰기중요한 단어에만 밑줄 긋고 끝나중에 봐도 내가 쓴 건지 모르겠는 구조이런 노트는 기억에도 안 남고, 복습도 안 됩니다.**노트는 ‘기억을 위한 구조화 도구’**여야 해요.단순히 많이 쓰는 것보다 어떻게 정리하느냐가 핵심입니다.노..

“운동은 하고 싶은데 시간이 없어…”많은 사람들이 운동을 미루는 이유입니다. 그런데 정말 시간이 없어서 못 하는 걸까요?사실 딱 15분, 하루에 이 정도만 제대로 투자해도 건강과 체형, 기분까지 확실히 달라집니다.오늘은 헬스장 없이도 집에서 바로 실천 가능한 15분 홈트레이닝 루틴을 소개할게요.시간이 없다는 핑계는 이제 그만!짧고 강력한 루틴으로 건강을 지키는 방법, 지금 바로 시작해보세요.왜 15분 홈트가 효과적인가요?● 과학적으로 검증된 짧은 운동의 효과2022년 영국 스포츠의학 저널에 따르면, 하루 11분 이상만 규칙적으로 움직여도 심혈관 질환 사망 위험을 23% 감소시킬 수 있다고 밝혔습니다.운동은 **‘지속성’과 ‘루틴화’**가 핵심입니다. 긴 시간보다 꾸준함이 중요하죠.● “하루 15분은 누구..

복잡한 일상 속에서 잠시 멈춰 서고 싶을 때, 명상 음악만큼 좋은 친구가 있을까요?특히 요즘처럼 정보에 끊임없이 노출되는 시대에는 내면의 평화를 찾는 시간이 더욱 중요해졌습니다.오늘은 집중력과 힐링을 동시에 잡아주는 명상 음악 플레이리스트를 추천해드릴게요.공부할 때, 일할 때, 잠들기 전… 마음을 차분하게 가라앉히고 싶은 순간에 들어보세요.자연과 함께하는 명상 음악1. Forest Ambience – 잔잔한 숲속의 아침추천 포인트: 새소리, 나뭇잎이 흔들리는 소리, 가볍게 흐르는 물소리가 어우러져 집중력 향상에 효과적입니다.활용 팁: 독서나 글쓰기할 때 배경음으로 아주 좋아요.유튜브 추천: Forest Sounds for Deep Meditation2. Ocean Waves – 바닷가의 평온한 물결추천 ..