자연 건강식품2 녹각 영지버섯의 효능, 면역력 강화에 좋은 이유와 먹는법 “녹각 영지버섯은 면역력 강화에 도움을 주는 대표적인 버섯입니다. 베타글루칸, 트리테르페노이드, 게르마늄 등 다양한 성분이 체내 방어력을 높여주는 원리와 섭취 방법을 정리했습니다.”1. 녹각 영지버섯이란?녹각 영지버섯은 영지버섯의 한 종류로, 표면이 사슴 뿔처럼 갈라져 있어 ‘녹각(鹿角)’이라는 이름이 붙었습니다. 예로부터 귀한 약재로 사용되었으며, 현대에는 차·분말·캡슐 형태의 건강 보조식품으로 가공되어 많은 사람들이 찾고 있습니다.영지버섯은 고대 동양 의학에서 "불로초(不老草)"라 불릴 만큼 귀하게 여겨졌습니다. 특히 녹각 영지버섯은 면역 조절 능력이 뛰어난 성분을 다량 함유해, 면역력 저하가 걱정되는 현대인에게 주목받고 있습니다.2. 면역력 강화에 좋은 이유 (녹각 영지버섯 효능)① 베타글루칸의 역.. 일상과 잡동사니 2025. 9. 26. 더보기 ›› 황기 효능과 부작용, 일상에서 활용하는 방법 총정리 “황기 효능과 부작용, 그리고 다양한 활용법을 정리했습니다. 면역력 강화, 피로 회복에 좋은 황기 섭취법과 주의사항까지 한눈에 확인해 보세요.”황기란 무엇인가?황기는 한의학에서 오랫동안 쓰여 온 대표적인 약재 중 하나로, 콩과에 속하는 다년생 식물입니다. 뿌리를 주로 약재로 사용하며, 동양 의학에서는 기운을 북돋우고 면역력을 강화하는 보약의 재료로 널리 알려져 있습니다. 예로부터 **‘기운을 보충해 주는 약초’**로 불리며, 인삼과 함께 쌍벽을 이루는 보약재로 꼽히기도 합니다.황기의 대표적인 효능1. 면역력 강화황기는 체내 백혈구 기능을 활성화해 면역 반응을 돕는다고 알려져 있습니다. 계절성 질환(감기, 독감 등)에 대한 저항력을 높이고, 잦은 피로에 시달리는 현대인에게 유용합니다.2. 피로 회복과 기력.. 일상과 잡동사니 2025. 9. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
