조제복 님의 블로그

아로마 테라피 효과, 집에서 쉽게 실천하는 방법

향기 하나로 일상이 달라진다요즘처럼 바쁜 현대인들에게 스트레스 해소와 마음의 안정은 점점 더 중요한 화두가 되고 있습니다.그중에서도 **아로마 테라피(Aromatherapy)**는 가장 손쉽게 실천 가능한 웰니스 루틴으로 많은 사랑을 받고 있습니다.하지만 막상 실천하려고 하면 "어떻게 시작해야 할지 모르겠다", "전문적인 장비가 필요할 것 같다"는 걱정도 많죠.이번 글에서는 아로마 테라피의 주요 효과부터 집에서 쉽게 실천할 수 있는 방법까지처음 접하는 분들도 부담 없이 따라 할 수 있도록 상세하게 알려드릴게요.아로마 테라피란 무엇인가?아로마 테라피는 **식물에서 추출한 에센셜 오일(精油)**을 활용하여심신의 건강과 균형을 회복하는 자연 요법입니다.향을 통해 후각을 자극 → 뇌의 변연계를 활성화 → 감정,..

강아지가 오이 먹어도 될까요? 피클은요?

결론적으로 말씀드리면 강아지가 오이를 먹어도 됩니다, 다만 몇 가지 주의사항이 있어요. 자세히 설명드릴게요.그리고! 피클은 안됩니다!!!! 이 또한 자세히 설명드릴께요👉 가능하지만 적당량만 급여하세요.오이의 장점저칼로리(거의 95%가 수분) → 비만 강아지 간식으로 적합식이섬유 함유 → 변비 예방에 도움비타민 C, K 포함 → 면역력·혈관 건강에 도움주의할 점껍질은 소화가 어려울 수 있음 → 가능하면 껍질 제거 후 급여씨앗은 소량이면 괜찮지만 많이 먹으면 소화 불량 유발 가능 → 씨 제거 추천너무 많이 먹으면 설사·복통 가능 → 전체 간식 중 10% 이내 권장절대 오이 피클 금지 → 피클은 염분과 향신료 때문에 강아지에게 유해Q&AQ1. 생오이 그대로 줘도 되나요?네, 생오이를 껍질·씨 제거 후 한입 ..

저성장 시대의 투자 전략 – 고수익 기회를 찾는 법

저성장 시대, 어떤 투자가 필요한가?요즘 경제 뉴스를 보면 자주 나오는 표현이 있습니다. 바로 저성장 시대.한국 경제뿐 아니라 글로벌 경제도 성장률 둔화 국면에 진입했습니다.높은 인플레이션과 고금리의 여파가 남아 있고, 저출산·고령화로 경제 활력이 예전만 못한 상황입니다.이런 시대에 투자 전략도 달라져야 합니다.과거의 성장형 투자 방식만 고수하면 오히려 리스크가 커지고, 투자 수익률은 낮아질 수 있습니다.이번 글에서는 저성장 시대에 맞는 고수익 기회를 찾는 투자 전략을 총정리해드릴게요.변화하는 경제 환경에 맞춰 현명한 투자법을 고민하는 분들께 도움이 되셨으면 합니다.저성장 시대의 특징 이해하기1️⃣ 낮은 경제 성장률GDP 성장률이 과거 대비 둔화한국도 2% 내외 성장률이 뉴노멀로 자리 잡는 분위기입니다...