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강아지 계란 먹여도 되나요? 날계란은 위험할까? 반려견을 키우다 보면,우리가 먹는 음식을 강아지에게도 나눠주고 싶을 때가 있죠.그중에서도 **‘계란’**은 영양가 높은 식재료로 알려져 있어강아지에게도 괜찮을까? 하는 궁금증이 자주 생깁니다.특히 요즘은 SNS나 유튜브 등에서**“날계란 급여는 위험하다 vs 괜찮다”**는 상반된 정보가 많다 보니어떤 게 진짜인지 헷갈리기 쉬운데요.이번 글에서는 강아지 계란 급여 가능 여부, 급여 방식, 날계란의 위험성까지한 번에 정리해드립니다.강아지, 계란 먹어도 될까?결론부터 말씀드리면 “네, 먹여도 됩니다.”단, 몇 가지 조건이 붙습니다.✅ 왜 계란이 좋은가요?고단백 식품으로 피부, 털 건강에 도움비오틴·비타민 A, B12, 셀레늄 등 영양소 풍부알러지 위험이 낮은 편 (닭고기보다 낮음)기호성이 좋아 잘 먹는 아이들.. 일상과 잡동사니 2025. 7. 10.
다이어트 한 달 식단표 만들기 ✅ 다이어트 한 달 식단표 구성 원칙1일 3끼 기준 (간헐적 단식 시 아침 제외 가능)주 1회 '자유식 or 리셋데이' 포함 → 지속력 상승탄수화물 저녁 제한, 아침엔 복합탄수화물 허용단백질+섬유소 중심, 가공식품 최소화하루 물 섭취량 1.5~2L 필수📅 1주차 – 몸을 깨우는 정리 주간요일 아침 점심 저녁월귀리우유 + 바나나닭가슴살 샐러드두부조림 + 야채볶음화삶은 달걀 2개 + 방울토마토현미밥 + 오징어볶음 + 나물샐러드 + 연어캔수바나나 + 삶은 달걀닭가슴살 현미 덮밥미역국 + 두부구이목고구마 + 플레인요거트현미김밥 (참치+야채)채소스틱 + 달걀말이금귀리 쉐이크불고기 샐러드채소스프 + 치즈토미숫가루 + 삶은달걀콩나물국 + 닭가슴살방울토마토 + 그릭요거트일자유식(치팅데이)잡곡밥 + 계란국채소볶음 or.. 일상과 잡동사니 2025. 7. 9.
병가 시 유급일까 무급일까? 회사가 알려주지 않는 급여 처리 기준 몸이 아픈데도 회사 눈치 보며 출근한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?혹은 병원 진료가 필요해서 휴가를 신청하려 했더니,"그건 연차 써야 돼요" 또는 "병가 처리하면 무급이에요"라는 말을 듣고 망설인 적도 있을 겁니다.이쯤에서 떠오르는 핵심 궁금증 하나:병가, 유급인가요 무급인가요?회사마다 처리 방식이 제각각이고,사내 규정은 있어도 설명은 없는 경우가 많다 보니정확히 모른 채 그냥 넘겨버리는 분들도 많습니다.오늘은 직장인이라면 꼭 알아야 할 병가 급여 처리 기준에 대해정리해드릴게요. 놓치지 말아야 할 팁도 함께 담았으니, 끝까지 읽어보세요.병가란 무엇인가요?‘병가(病暇)’는 말 그대로 질병이나 부상으로 인해 근로가 어려운 상황에서 신청하는 휴가입니다.이유는 다양하죠. 갑작스러운 장염, 수술 후 회복, 정신.. 트렌드 이슈 2025. 7. 9.
자기주도 학습법, 스스로 공부하는 힘 키우는 현실적 팁 7가지 공부는 누가 시켜서 하는 것보다,스스로 동기부여를 갖고 꾸준히 하는 것이 가장 중요하죠.특히 입시를 앞둔 학생들이나 성인 학습자들에게는‘자기주도 학습’이 성과를 좌우하는 핵심 역량이 됩니다.하지만 이렇게 말은 쉬워도,“어떻게 스스로 공부하는 습관을 만들 수 있을까?”는 늘 어려운 문제죠.이 글에서는 자기주도 학습이란 무엇인지,그리고 지속 가능한 학습 습관을 키우는 현실적인 팁을 정리해드립니다.자기주도 학습이란?말 그대로 **'스스로 목표를 세우고 계획하고 실천하는 공부법'**입니다.즉, 학습자 본인이 주체가 되는 방식으로, 다음과 같은 특징을 가집니다.학습 목표 설정 → 계획 수립 → 실행 → 피드백까지 스스로 주도외부의 통제가 아닌 내적 동기 중심결과보다 과정에 대한 자율성과 책임감을 중시자기주도 학습.. 일상과 잡동사니 2025. 7. 8.
바둑의 ‘단수’란? 초보도 쉽게 이해하는 바둑 단수체계와 기준 바둑을 처음 접하면 낯선 용어들이 많습니다.그 중에서도 가장 헷갈리지만 꼭 알아야 할 개념이 바로 **‘단수’**입니다."몇 단이세요?" "단증 있으세요?"이런 질문을 들으면 뭔가 고수들의 세계 같은 느낌이 들죠?하지만 걱정 마세요.이번 글에서는 바둑을 처음 접하는 초보자도 단박에 이해할 수 있도록‘단수’의 개념과 바둑 실력 체계를 쉽게 정리해드릴게요.바둑에서 말하는 ‘단수’의 뜻은?‘단수’는 크게 두 가지 의미로 쓰입니다.바둑 초보자라면 이 두 가지를 구분해 알아두는 것이 중요합니다.1. 실전에서의 ‘단수’ (단수 걸다)실전 바둑에서는 다음과 같은 맥락으로 쓰입니다:“단수 걸렸어요” = 상대 돌의 ‘숨통’을 하나만 남겨 놓았다는 뜻즉, 상대 돌을 잡기 일보 직전의 상태입니다.예시:상대 흑돌이 네 개의 .. 일상과 잡동사니 2025. 7. 8.

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