“황기 효능과 부작용, 그리고 다양한 활용법을 정리했습니다. 면역력 강화, 피로 회복에 좋은 황기 섭취법과 주의사항까지 한눈에 확인해 보세요.”황기란 무엇인가?황기는 한의학에서 오랫동안 쓰여 온 대표적인 약재 중 하나로, 콩과에 속하는 다년생 식물입니다. 뿌리를 주로 약재로 사용하며, 동양 의학에서는 기운을 북돋우고 면역력을 강화하는 보약의 재료로 널리 알려져 있습니다. 예로부터 **‘기운을 보충해 주는 약초’**로 불리며, 인삼과 함께 쌍벽을 이루는 보약재로 꼽히기도 합니다.황기의 대표적인 효능1. 면역력 강화황기는 체내 백혈구 기능을 활성화해 면역 반응을 돕는다고 알려져 있습니다. 계절성 질환(감기, 독감 등)에 대한 저항력을 높이고, 잦은 피로에 시달리는 현대인에게 유용합니다.2. 피로 회복과 기력..