조제복 님의 블로그

한전 전기요금 조회 및 전기요금 계산기 활용법 완전정리“이번 달 전기요금 왜 이렇게 많이 나왔지?”여름철 에어컨, 겨울철 난방기 사용량이 급증할 때마다전기요금이 궁금해지죠.한전(한국전력)에서 제공하는 전기요금 조회 서비스와 계산기를 활용하면내 사용량을 쉽게 확인하고 요금을 미리 예측할 수 있습니다.이번 글에서는✅ 한전 전기요금 조회 방법✅ 전기요금 계산기 활용법✅ 전기요금 절약 팁까지 깔끔하게 정리해 드릴게요.1. 한전 전기요금 조회 방법[한전ON(한전온)전기요금 조회·납부, 명의변경, 고객상담 등 전기사용 관련 고객서비스를 제공하는 한전의 대표 플랫폼online.kepco.co.kr](https://online.kepco.co.kr/)1-1. 한전 사이버지점 이용홈페이지: 한전 사이버지점로그인: 공인인..

블루베리는 생으로 먹을 수 있는 대표적인 슈퍼푸드지만,겉껍질에 농약이나 이물질이 남아 있는 경우가 많기 때문에제대로 씻는 방법을 아는 것이 중요합니다.블루베리 씻는법 – 제대로 알고 건강하게 즐기기블루베리는 워낙 크기가 작고 껍질이 얇아무작정 문질러 씻으면 쉽게 터지거나 물러지기 쉽습니다.따라서 아래 방법을 통해 안전하게 세척하면서도 신선도를 유지하는 것이 포인트예요.✅ 블루베리 세척 순서 요약이물질 제거 (줄기·잎 등)소금물 또는 식초물 담그기 (5~10분)흐르는 물로 2~3회 헹구기채반에 받쳐 물기 제거키친타월로 톡톡 말리기🫐 Step by Step 블루베리 씻는법① 상한 블루베리와 줄기 먼저 골라내기보관 중 곰팡이가 핀 블루베리는 전체 오염 원인이 됩니다.무른 것, 터진 것, 흰가루 낀 것은 제거..

설사할 때 피해야 할 음식과 추천 음식, 제대로 알아두세요갑자기 배가 아프고 화장실을 들락날락할 때,대부분의 사람들은 이렇게 생각합니다.“뭘 잘못 먹었나… 뭘 먹어야 멎지?”하지만 설사 중에 무심코 먹는 음식이 증상을 악화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는✅ 설사할 때 먹으면 안 좋은 음식✅ 장을 편하게 해주는 좋은 음식✅ 설사 중 식단 관리 팁까지 정리해드립니다.🚫 설사할 때 피해야 할 음식 리스트설사 중엔 위장과 장이 예민해져 있기 때문에자극적인 음식은 소화기관에 무리를 줄 수 있어요.다음과 같은 음식은 가급적 피해주세요.1. 유제품 (우유, 치즈, 요거트 등)유당을 소화하는 효소가 줄어 장에 부담특히 유당불내증이 있는 사람은 증상 악화2. 기름진 음식 (튀김류, 삼겹살 등)지방은 ..