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2025/07/08 3

자기주도 학습법, 스스로 공부하는 힘 키우는 현실적 팁 7가지

공부는 누가 시켜서 하는 것보다,스스로 동기부여를 갖고 꾸준히 하는 것이 가장 중요하죠.특히 입시를 앞둔 학생들이나 성인 학습자들에게는‘자기주도 학습’이 성과를 좌우하는 핵심 역량이 됩니다.하지만 이렇게 말은 쉬워도,“어떻게 스스로 공부하는 습관을 만들 수 있을까?”는 늘 어려운 문제죠.이 글에서는 자기주도 학습이란 무엇인지,그리고 지속 가능한 학습 습관을 키우는 현실적인 팁을 정리해드립니다.자기주도 학습이란?말 그대로 **'스스로 목표를 세우고 계획하고 실천하는 공부법'**입니다.즉, 학습자 본인이 주체가 되는 방식으로, 다음과 같은 특징을 가집니다.학습 목표 설정 → 계획 수립 → 실행 → 피드백까지 스스로 주도외부의 통제가 아닌 내적 동기 중심결과보다 과정에 대한 자율성과 책임감을 중시자기주도 학습..

바둑의 ‘단수’란? 초보도 쉽게 이해하는 바둑 단수체계와 기준

바둑을 처음 접하면 낯선 용어들이 많습니다.그 중에서도 가장 헷갈리지만 꼭 알아야 할 개념이 바로 **‘단수’**입니다."몇 단이세요?" "단증 있으세요?"이런 질문을 들으면 뭔가 고수들의 세계 같은 느낌이 들죠?하지만 걱정 마세요.이번 글에서는 바둑을 처음 접하는 초보자도 단박에 이해할 수 있도록‘단수’의 개념과 바둑 실력 체계를 쉽게 정리해드릴게요.바둑에서 말하는 ‘단수’의 뜻은?‘단수’는 크게 두 가지 의미로 쓰입니다.바둑 초보자라면 이 두 가지를 구분해 알아두는 것이 중요합니다.1. 실전에서의 ‘단수’ (단수 걸다)실전 바둑에서는 다음과 같은 맥락으로 쓰입니다:“단수 걸렸어요” = 상대 돌의 ‘숨통’을 하나만 남겨 놓았다는 뜻즉, 상대 돌을 잡기 일보 직전의 상태입니다.예시:상대 흑돌이 네 개의 ..

보리수 효능, 약초로도 쓰이는 천연 슈퍼푸드의 모든 것

한약재 같지만 생과일처럼도 즐길 수 있는 과일,이름도 어여쁜 보리수(Barberry).익숙하지 않은 이름이지만, 예부터 자연 치유력과 항산화 성분이 뛰어난 열매로 알려져 있습니다.특히 최근에는 건강즙, 분말, 차 형태로도 다양하게 가공되면서 주목받고 있어요.오늘은 보리수의 주요 효능과 섭취 방법, 주의할 점까지 한눈에 정리해드립니다.보리수란?학명: Berberis asiatica 또는 Elaeagnus umbellata (종에 따라 다름)국내 자생 종은 '보리수나무'라고 불리며, 붉은 열매가 주렁주렁 맺히는 것이 특징불교에서 부처가 깨달음을 얻은 나무로도 알려져 있으며, 성스러운 나무로 여겨짐✦ 특징작고 붉은 열매새콤한 맛 + 특유의 떫은 기운씨를 포함한 과육에 플라보노이드, 탄닌, 유기산 풍부보리수의 ..

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